бичээд байгаарай
| #AsuultSambar : https://forum.asuult.net:443/ |
|
| Жин хасах: Бүгдийг нь ... https://forum.asuult.net:443/viewtopic.php?t=188182 |
1 хуудас 8 |
| Зохиогч: | k-mart [ 9-р сар.10.12 11:12 am ] |
| Постын сэдэв: | Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Бодибилдингээр хичээллэж жин хасах талаар ... |
|
| Зохиогч: | Monhsaihan [ 10-р сар.03.12 5:51 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Yaj jin nemeh ve gj bhad. Hasah bol amarshd guigeel bval turna targalah estoi hetsu bnaa ided2 targalku |
|
| Зохиогч: | ezshuu [ 10-р сар.03.12 5:56 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Жин нэмэгдэхгүй байна гэдэг өвчинтэй холбоотой байх. Харин жин хасах гэдэг бараг бүх хүний асуудал болчихоод байна. |
|
| Зохиогч: | Dondogoo [ 10-р сар.03.12 6:18 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
бичээд байгаарай
|
|
| Зохиогч: | Astrid_Maderly [ 10-р сар.03.12 6:40 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
тэмдэг |
|
| Зохиогч: | GaNBaYaR [ 10-р сар.03.12 8:35 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
турах ч амархан байнаа. манай клуб дээр хамт хичээллэвэл знэ төлбөргүй зааж өгнө. |
|
| Зохиогч: | GaNBaYaR [ 10-р сар.04.12 10:32 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
нэмсэн жингээ хасах нуу? хаслаа гэхэд чи эргээ л таргалана шд. чиний амьдралын хэв маяг ерөнхийдөө суугаа шд. |
|
| Зохиогч: | Dondogoo [ 10-р сар.04.12 10:43 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Ишлэл: нэмсэн жингээ хасах нуу?
Минийх ч суугаа тэгээд гол нь тууштай л жимдээ явдаг болмоор байна
хаслаа гэхэд чи эргээ л таргалана шд. чиний амьдралын хэв маяг ерөнхийдөө суугаа шд. |
|
| Зохиогч: | ezshuu [ 10-р сар.04.12 11:42 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Жин хасах гэдэг бол нэг төрлийн жимүүдийн бизнес. Хүн амьдралын зөв хэмнэлтэй, идсэн ууснаа тааруулдаг бол хэвийн жингээ хадгалж чадна. Түүнээс нэг жимтэй холбогдвол насан туршдаа жимд явах шаардлагатай болно. Явахаа больчихвол таргалаад л... |
|
| Зохиогч: | Dondogoo [ 10-р сар.04.12 11:47 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
харин тийх жимд яваал хаяал дэлбэрчихгээд байнашдээ лол |
|
| Зохиогч: | Аллергий [ 10-р сар.04.12 11:55 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Ишлэл: харин тийх жимд яваал хаяал дэлбэрчихгээд байнашдээ лол
|
|
| Зохиогч: | ezshuu [ 10-р сар.05.12 10:18 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Ер нь бодоод байхад бидний эргэн тойронд байгаа бүх юм бизнес. Аль бизнес, аль нь жинхэнэ хүний төлөө вэ гэдгийг ялгах хэрэгтэй. Эмчид үзүүлэхэд хүртэл худлаа нэг эмний нэр хэлнэ. Тэгээд заавал тэр аптекаас очиж аваарай гээд нэг аптекийн нэр хэлнэ. Хүнс хүртэл бизнес болчихсон. Бараг өөрөө ногоогоо тариад, мал маллаад амьдармаар ч юм шиг. Тэрний оронд бараг йога хийгээд эрүүл амьдрах нь дээр ч юм шиг. |
|
| Зохиогч: | Дин Дин Дан Дан [ 10-р сар.05.12 11:53 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
тууштай байнга хичээллэдэг болмоор л байна. худлаа бүртгүүлчээд санаа амарчихдымуу замаасаа хаячихдаг ер нь дэмий байнаа.. аятайхан газруудын нэр ус танилцуулга гээд бие биедээ мэдээллийн чанартай юм хийгээд явбал ямар уу |
|
| Зохиогч: | sin|x|*baZy**TRm [ 10-р сар.05.12 11:54 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Жимд явах нь зөвхөн жин хасах тухай биш л дээ. Хамгийн наад зах нь бэлтгэл хийж байхад өөр юм бодохгүй, тархиа амраана. Энерги зарцуулахын хэрээр буцаад эрч хүчтэй болно. Өөрийгөө ялна гэдэг сайхан шүү дэ. Гэртээ бэлтгэл хийх боломжтой бол юу гэж жимд явахав. Байр, төхөөрөмжөөс эхлээд асуудлуудыг шийдэж байхаар хэдэн төгрөгийг нь өгөөд явцан нь дээр. Би турах гэсэн юм гээд л тэр багшанцаруудынх нь хэлсэн болгоныг хийгээд, янз бүрийн бэлдмэл хэрэглээд байвал одоо яахав дэ тэгээд л явж байхаас |
|
| Зохиогч: | ezshuu [ 10-р сар.05.12 2:05 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Тэгэхлээр чи насан турш жимд явахаар шийдсэн гэж ойлгож болох уу? Миний хувьд гэр цэвэрлэх, хашаандаа ногоо тарих, гахай тахиа тэжээх зэргээр өдөрт байнгын хөдөлгөөнтэй байхад жимд явах хэрэггүй гэж боддог. Үүгээрээ ч чиний яриад байгаа энергийг зарцуулж байгаа байх гэж бодож байна. |
|
| Зохиогч: | Капитан [ 10-р сар.05.12 3:09 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
за харжил байя. |
|
| Зохиогч: | sin|x|*baZy**TRm [ 10-р сар.05.12 3:30 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Өөрийн чинь зорилго зүгээр хэвийн жинтэй байх бол хоолондоо анхаараад бага зэрэг хөдөлгөөнтэй байхад л болчих зүйл. Жимд явж байгаа бүх л эрчүүд дотроо булчинлаг биетэй болно л гэж явж байгаа. Эмэгтэйчүүд бол илүүдэл өөхгүй чанга биетэй болно гэж. Ногоо тариад, гахай тахиа хооллож гүйгээд тийм биетэй болчихгүй л дэ |
|
| Зохиогч: | Casper. [ 10-р сар.05.12 3:38 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
mark |
|
| Зохиогч: | ezshuu [ 10-р сар.05.12 6:44 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Ишлэл: Өөрийн чинь зорилго зүгээр хэвийн жинтэй байх бол хоолондоо анхаараад бага зэрэг хөдөлгөөнтэй байхад л болчих зүйл. Жимд явж байгаа бүх л эрчүүд дотроо булчинлаг биетэй болно л гэж явж байгаа. Эмэгтэйчүүд бол илүүдэл өөхгүй чанга биетэй болно гэж. Ногоо тариад, гахай тахиа хооллож гүйгээд тийм биетэй болчихгүй л дэ
Чиний яриад байгаа хүмүүс эр, эм хүмүүсийн цөөнх гэдэгт итгэлтэй байна. Тийм ч учраас жимд хүн амын цөөнх явдаг юм. Чи яахав статистик хэл л дээ, олонх жимд явдаг гэсэн.
|
|
| Зохиогч: | Casper. [ 10-р сар.05.12 10:42 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Зөвхөн гүзээгээ хаяий гэвэл жимд явах хэрэгтэй юу? |
|
| Зохиогч: | sin|x|*baZy**TRm [ 10-р сар.05.12 10:48 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Олонх жимд явдаг гээгүй шү дэ. Олонхууд бол зүгээр л ярихаас өөр шидгүй, шалтаг тоочсон, буруугаа бусдаас хайсан хүмүүс. Цөөхөн хүн өөрийгөө өөрчилнө гэж зориглоод явдаг. Харамсалтай нь бараг ихэнх нь сурах эрмэлзэл, тууштай байдал, хувийн дисиплин дутсанаар удалгүй хаяж байган. Тэр дундаас цөөхөн хэд нь зорилгодоо хүрдэг. Яагаад гэвэл тэнд хүрэх хэцүү. Амархан байсан бол бүгд л төгс биетэй явцгаах байсан. |
|
| Зохиогч: | Toshiloo [ 10-р сар.05.12 11:26 pm ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
жин хасахад зөөлөн ус сайн юм билээ хувийн туршилга |
|
| Зохиогч: | Tiko [ 10-р сар.06.12 10:55 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
За би ёстой гүзээгээ барахгүй бнаа. Жижигхээн гүзээ. 12-15 хувьтай л байгаа байх body fat. |
|
| Зохиогч: | Dondogoo [ 10-р сар.06.12 11:43 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Зөөлөн ус гэж юу вэ? Нэрсэн ус уу? |
|
| Зохиогч: | Tiko [ 10-р сар.06.12 11:44 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
Нэрмэл ус муу юм биш үү. Хэрвээ зөөлөн ус гэж нэрмэл усыг хэлж байгаа бол. |
|
| Зохиогч: | GaNBaYaR [ 10-р сар.06.12 11:50 am ] |
| Постын сэдэв: | Re: Жин хасах: Бүгдийг нь ... |
biologiin hicheeldee muu garuud ih bh yumaa. |
|
| 1 хуудас 8 | Бүх цагууд UTC+09:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|