#AsuultSambar :

Хичээл зүтгэл үгүй бол амжилт үгүй!!!

Бодибилдинг, фитнесийн талаар асууж лавлах зүйлээ асууж байгаарай!

Идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийвэл хүний сэтгэлзүйд эергээр нөлөөлдөг. Бие даасан байдлыг дээшлүүлнэ.
Ганцаардлаас сэргийлнэ. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ. Бухимдал, сэтгэл хямралыг арилгана. Өөдрөг дүр төрхийг бүрдүүлнэ. Эрүүл мэндийг бэхжүүлнэ.

Hamgiin sain massnii uurag

Hi , uurag yer ni eleg muutai hun hereglevel yamar ve?

Zugeree. Harin neg dor heterhii olon uurag bitgii hereglerei. Elegnii achaal diilku.

энэ хаана байдаг фитнесс вэ? үнэ төлбөр хэд вэ? урамшуулал, хямдрал этр нь юу байна?

_________________
Дурсамж-Тэмдэглэл-Тааварлал....

sn baitsgaanu 1 yum asuchya bi odo 17 hureh gej bn fitnessd yvad 2 sar garan boljino undur 179 jin 62 tgd hamgiin gol asuuh zuil maani ymar uurag uuh ve? (bi johon hodod gedesni tal der asuudaltai l da tghde tiim aihtar bish hodoodni sharh ntr bol bhgui) nadad tohiroh hamgiin sain uurag ymar uurag bgaa bol sain chanartai hodod gedesend neg ih mu bish minii bodloor bi uuruu neg ih massnii uurag uumargui sanagdaad bhin ter mass gainer ntr eemr ih deer ni yg saban shig amttai orqn ble tgd massni uurguud chin yr ni bol nuurs us sahar l ih yum bn leeshd gold standart, phase 8 ntr yah bol ? bi yr ni hool ih chuhal gedgig medsen lde tgd systemtei hoollood bvsl gaigui jin nemeh bh gen bodjino hajugar ni ymar uurag uuhu? mini aigad baiga yum gevel hamaagui huchtei uurag uuj bj eruul baiga yumnuda muutgahvi l gej bodjino (uuchlaarai johon ih sunjru yum bichichle)