#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
Одоогоор 6-р сар.11.26 1:58 am байна

Хариултгүй сэдвүүд | Идэвхтэй сэдвүүд


» » »

Бүх цагууд UTC+09:00



Шинэ сэдэв оруулах  Сэдвэд хариулах  6 хуудас 27
  [ 687 постууд ]  Хуудас руу явах Өмнөх 1 … 4 5 6 7 8 … 27 Дараагийн
  Хэвлэх үзэгдэл Өмнөх сэдэв | Дараагийн сэдэв 
Зохиогч Мэссэж
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 3:33 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Program List of All That Skate 2010 LA.
Зураг

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 4:09 am 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
Ишлэл:
Program List of All That Skate 2010 LA.
Зураг
hezee ve

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 4:25 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
October 2,3 in Los Angeles

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 4:38 am 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
Ишлэл:
October 2,3 in Los Angeles
u be there?

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 5:08 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Үзэх маш их хүсэл байвч хүссэнээр болохкүй юм дөө... :(

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 12:44 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
South Korean Faces
Зураг

_________________
Yeon-A
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 12:51 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
ALL THAT SKATE LA AND SUMMER 2010
Зураг
Энэ шоуны эхний хувилбар нь солонгост зун болсон бөгөөд надад 720p бичлэг нь байгаа. Уг нь NTV өгий гэж бодсон ч чадсангүй ээ. Одоо STAPLES CENTER д болж байгаа юм чинь ямар нэг сувгаар гарч магадгүй...
Юу На ч зуны шоун дээр шинэ гала үзүүлбэрээ үнэхээр төгс хийсэн. Пингис үзсэн үү үзээгүй юу, 1080p линк явуулсан ш дээ
http://www.allthatskate.com/
http://en.wikipedia.org/wiki/All_That_S ... os_Angeles

_________________
Yeon-A


Сүүлийн удаа borland 9-р сар.25.10 1:01 pm-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 12:59 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
Нээрээ Пингис уран гулгалтын талаар хэр мэдэх вэ? үсрэлт, эргэлтүүд гээл...
Би бол Ким Юу На гийн ямар ч үсрэлтыг танина, харин эргэлтүүдийг бол Камел ээс бусдыг мэдэхгүй.

_________________
Yeon-A
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 1:15 pm 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
Ишлэл:
Үзэх маш их хүсэл байвч хүссэнээр болохкүй юм дөө... :(
ohhhh

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 1:54 pm 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Уран гулгалтийн талаар тийм сайн мэдлэг байхкүйэ ккк. Гэхдээ Ёон-агийн үсрэлт нь бусдаасаа ялгараад л байдаг юм. Эргэлтийг харин сайн анзаараагүйм байна бусад тамирчидтай. Одоо болох шоу нь ямар нэвтрүүлэгээр гарах юм болоо...? Манай энд гай болж гарахкүй бол баларсаа, чамаас л авна даа :mrgreen:

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.25.10 3:28 pm 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
Ишлэл:
Уран гулгалтийн талаар тийм сайн мэдлэг байхкүйэ ккк. Гэхдээ Ёон-агийн үсрэлт нь бусдаасаа ялгараад л байдаг юм. Эргэлтийг харин сайн анзаараагүйм байна бусад тамирчидтай. Одоо болох шоу нь ямар нэвтрүүлэгээр гарах юм болоо...? Манай энд гай болж гарахкүй бол баларсаа, чамаас л авна даа :mrgreen:
chi haana bdagiim

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.26.10 7:34 pm 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Энэ видео нь үнэн тас! :l2: чиний хэлээд байгаа мөн биз дээ?
Энэ видео ч гэсэн лайтай. Эгдүүтэй мөртлөө цаанаа л нэг дур булаам... :l2:
-------------------------------------------------------------------------
bilguun_kojp - УБ-гаас хол өө :mrgreen:

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.26.10 7:39 pm 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Ямар ч дууны ая дээр мэдэрж бүжиглэж чадна. Үнэхээр гайхалтай шүү :-P

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 2:39 am 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
bi buur holoo :mrgreen:

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 3:10 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Би ч гэсэн хол өө :mrgreen:

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 4:05 am 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
chiniihaaas hol :mrgreen: yag esreg tald ni

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 4:10 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Миний хаана байгааг мэдэхкүй байж яаж эсрэг талд нь байгаагаа мэдээд байнаа? Магадгүй нэг талд ч байгаам билүү аан :mrgreen:

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bern
 Постын сэдэв: Re: Ким Ёон-А
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 4:55 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 11-р сар.12.06 7:20 pm
Бичлэгүүд: 740
Байршил: A leader has been defined as one who knows the way, goes the way, and shows the way.
Ишлэл:
Ерөнхий мэдээлэл
Бүтэн нэр : Ким юу на
Нэрийн дуудлага : Ким Ёон-А
Гэр бүл : Эцэг, Эх, Том эгч
Иргэншил : Өмнөд солонгос
Төрсөн он сар өдөр: 1990 оны 9 сарын 5
Оршин суугаа газар: Канадын Торонто хот (2007 оноос хойш)
Өндөр: 164cm
Жин : 47кг
Цусны бүлэг : О
Хобби : Хөгжим сонсох, интернэтээр аялах
Сургууль : Дунд сургуульд сураагүй, Солонгосын их сургуульд 2009 онд элсэн орсон боловч, сурдаггүй :mrgreen:
Ene canadiin irgen boltsiimu? 8O
Ug n id zaluu nasan dree yavaan bnshd.. :mrgreen:

_________________
wandelaaar
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Мөнгөн Дусал
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 4:56 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 1-р сар.24.07 6:19 am
Бичлэгүүд: 853
Байршил: Тиймээ, тэр чинь ЧИ! :)))
Канадын иргэн бишээ зүгээр тэнд бэлтгэл хийдэг байсан юм. Иргэншил нь Өмнөд Солонгос

_________________
▂▃▅▇ ιll♥-♥ιll ▇▅▃▂
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bern
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 5:04 am 
Оффлайн
Гишvvн
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 11-р сар.12.06 7:20 pm
Бичлэгүүд: 740
Байршил: A leader has been defined as one who knows the way, goes the way, and shows the way.
ann tm blguide... :]

_________________
wandelaaar
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 12:39 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
Жилийн 12 сарын 10 ыг нь Канадад өнгөрүүлдэг хүнийг Канадад оршин суугч л гэнэ ш үү дээ, Олимпд бол цаадах чинь бараг нутаг дээрээ алт авцийн шдэ :mrgreen:

Одоо харин Бекхамын хот Лос Анжлест амьдарч, бэлтгэжиж байгаа хө...

_________________
Yeon-A


Сүүлийн удаа borland 9-р сар.27.10 12:43 pm-д засварласан, нийт 1 удаа засварласан.

Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 12:49 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
Ишлэл:
Уран гулгалтийн талаар тийм сайн мэдлэг байхкүйэ ккк.
За тэгвэл мэддэг болноо хө, Юуны түрүүнд үндсэн 6-н үсрэлтийг мэдэж авах хэрэгтэй.





Үндсэн үсрэлтүүд
Зураг

Мэдээж үсрэлт (jump) нь уран гулгалтын хамгийн чухал элемент билээ. Уран гулгалтад 6-н үндсэн үсрэлт байх бөгөөд товчхондоо: Уран гулгагч газраас хөндийрөөд, агаарт тодорхой тоогоор эргээд, газардах үйл явцыг үсрэлт гэж нэрлэдэг.

- Агаарт хөөрөх (Take off) нь гулгагч аль нэг хөлнөөсөө тулгуур аван (нөгөө хөлнөөс тусламж авч болно) газраас агаарт хөөрөх буюу үсрэх. Үндсэн 6-н үсрэлтийг хооронд нь агаарт хөөрөх байдлаар нь ялгадаг. Харин эргэх ба газардахь нь бараг адилхан.

- Эргэх (Rotations) нь агаарт хөөрөөд улмаар газардах хүртэл тодорхой тоогоор эргэх үйлдэл бөгөөд ихэнхдээ цагын зүүний эсрэг эргэдэг. Мөн 1 эргэвэл single, 2 - double, 3- triple, 4-quadruple гэж нэрлэнэ.

- Газардах (Landing) нь агаарт тодорхой тоогоор эргээд улмаар баруун хөл дээрээ арагшаа харсан байдлаар буух үйлдэл юм. Бүх үндсэн 6 үсрэлтийн хувьд адилхан.



Үндсэн үсрэлтүүдийг дотор нь 2 ангилдаг.

Тоe Jumps үсрэлтүүд нь тулгуур авч буй хөлнийи нөгөө хөлний tоe pick нээс тусламж авдаг буюу 2 хөлөө ашигладаг.
-Toe loops
- Flips
- Lutzes


Edge Jumps үсрэлтүүд нь нөгөө хөлнөөсөө тусламж авдаггүй
-Salchow
-Loops
-Axels

_________________
Yeon-A
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 12:53 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
Тэшүүр

Зураг

Тэшүүр нь ир ба гуталнаас бүрдэнэ. Ир буюу төмөр нь гутлын уланд эрэг, боолтоор бэхлэгдсэн байдаг. Уран гулгагчдын тэшүүр нь хоккейн тэшүүрээс арай өргөн бөгөөд тэшүүрний ирний урд хэсэг нь шүдэрхэг байдаг (үүнийг "toe pick" гэж нэрлэдэг). Энэ шүдэрхэг хэсгийг үсрэлт хийхэд ашигладаг ба харин эргэлтэнд (spin) хэрэг болохгүй.

Бүжгийн төрлийн гулгагчдын тэшүүр нь бусад төрлийн гулгагчдын тэшүүрээс ар талаасаа нэг инч орчим богинохон байдаг. Энэ нь мэдээж хэрэг тэдний бүжгийн хөдөлгөөний дундуур ярвигтай хөлийн ажиллагаа их гүйцэтгэдэгтэй холбоотой.

Тэшүүр нь мөсөн дээгүүр явахад зориулагдсан учраас өөр газраар явбал тэшүүр бохир болохоос гадна тэшүүрний ир нь тухайн явсан газраа зурж, гэмтэж магадгүй байдаг. Гэхдээ гулгагчдад шаардлага гарвал мөсөн талбайгаас гарч ирээд хатуу хуванцар бүхий зориулалтын хамгаалалт давхар өмсдөг. Бас зөөлөн материалаар хийгдсэн хамгаалалтыг тэшүүрнийхээ ирийг зэврүүлэхгүйн тулд өмсөөгүй үедээ угладаг.


Зураг

_________________
Yeon-A
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 12:56 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
Видео хичээлүүд
AXELS
http://www.youtube.com/watch?v=K1uExF0c ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=ik_-azVq ... =1&index=6

Salchow
http://www.youtube.com/watch?v=YCdq7cAv ... re=channel

Flip and Lutz
http://www.youtube.com/watch?v=u-JDIGUkEok
http://www.youtube.com/watch?v=lB0av7SPlqw
http://www.youtube.com/watch?v=GFs8ZXx9 ... re=related

_________________
Yeon-A
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
bilguun_kojp
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 1:14 pm 
Оффлайн
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэлээд баршгvй их цолтой
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.30.08 9:12 am
Бичлэгүүд: 489
Байршил: I love Trey songz!!!!!
Ишлэл:
Миний хаана байгааг мэдэхкүй байж яаж эсрэг талд нь байгаагаа мэдээд байнаа? Магадгүй нэг талд ч байгаам билүү аан :mrgreen:
US l biz :mrgreen:

_________________
FdayNextFdayAfterNextFday
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
borland
 Постын сэдэв: Re: ☆★ Kim Yu-Na★☆
БичлэгБичигдсэн: 9-р сар.27.10 1:15 pm 
Оффлайн
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Ургах Нарны Улаан Цацраг
Хэрэглэгчийн аватар

Нэгдсэн: 4-р сар.27.09 12:34 pm
Бичлэгүүд: 265
Ким Юу На үсрэлтүүдийг төгс хийдэг болохоор танихад тун амархан.
За тэгээд сурсан бол түүний хамгийн сүүлийн мөсөн талбай дээрх үзүүлбэрийн үсрэлтүүдийг дарааллаар нь нэрлээрэй.


_________________
Yeon-A
Дээд талд
   
Иш татаж хариулах  
Өмнөх сэтгэгдлүүдийг үзүүлэх:  Эрэмбэлэх  
Шинэ сэдэв оруулах  Сэдвэд хариулах  6 хуудас 27
  [ 687 постууд ]  Хуудас руу явах Өмнөх 1 … 4 5 6 7 8 … 27 Дараагийн

» » »

Бүх цагууд UTC+09:00

Хэн онлайн байна

Энэ форумыг үзэж буй хэрэглэгчид: Бүртгэлтэй хэрэглэгчид байхгүй болон 1 зочин

Чи шинэ сэдвүүд оруулж чадахгүй энэ форумд
Чи хариу бичиж чадахгүй энэ форумд сэдвүүдэд
Чи чадахгүй өөрийн постуудыг энэ форумд засварлах
Чи чадахгүй өөрийн постуудыг энэ форумд устгах
Чи чадахгүй хавсралтуудыг энэ форумд оруулах

Хайх:
Дахин очих:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [[email protected]]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. phpBB® Forum Software © phpBB Limited-ийн хүчээр