#AsuultSambar :

МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Nov.24.17 2:47 pm

All times are UTC+09:00


Forum rules


Энд өгч буй зөвлөмж зөвлөгөө нь зөвхөн чиглэл өгөх төдий бөгөөд жинхэнэ оношийг эмч бодит үзлэг шинжилгээний үндсэн дээр тавьж эмчилгээ хийх ёстой гэдгийг анхаарна уу!



Post new topic  Reply to topic  [ 526 posts ]  Go to page Previous 117 18 19 20 21 Next
Author Message
PostPosted: Jan.19.16 11:26 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4419
Location: Hollywoo
Saruul chin emch hun bish biluu

_________________
:wtf:


Top
   
PostPosted: Jan.19.16 11:30 pm 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.26.02 3:14 am
Posts: 16519
Opposite wrote:
Saruul chin emch hun bish biluu

Зөвхөн турах талаас нь яривал ийм л байна даа. Тэрнээс биш судас хатуурна, холестрин ихсэнэ, цусны даралт ихдэнэ гээд яривал өөх тос битгий ид, давс бага хэрэглэ, архи, пиво, элсэн чихэр элгэнд муу гээд өнөөх улиг болсон юмнуудыг яриад эхэлнэшдээ :hihi:

_________________
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰


Top
   
PostPosted: Jan.19.16 11:32 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4419
Location: Hollywoo
2-3 kg bol ugiin helbelzeltei bdag shuude, 7 honog neeh ym idku bhad l hasagdchihdag. Deer n 7 honogt zovhon hooloo soigood 3-4 kg turaad bval eruul turalt bolj chadah uu? Surug noloo bdag l blgui dee.

_________________
:wtf:


Top
   
PostPosted: Jan.19.16 11:37 pm 
Offline
Гишvvн
User avatar

Joined: Apr.26.02 3:14 am
Posts: 16519
Зүгээр иддэг хоолныхоо хэмжээг багасгах бол гайгүйшдээ. Одоо биднуусын идээд сурчихсан байгаа хэмжээ бол заавал тийм байх ёстой хэмжээ биш. Талыг нь идээд өлсөхгүй, чихэлдэхгүй сайхан амьдраад байх хэмжээ. Энийг би ёстой ойлгож авсан.

_________________
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰


Top
   
PostPosted: Jan.19.16 11:39 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4419
Location: Hollywoo
Manaihan ch yahav ert deer uyd mal ahuitaigaa notsoldood "fitnessdchihdeg" bsan bolohoor shingeegeed boldog bsan baih, odoogiin suurin irgenshild bol america shig bolood duusah shinjtei

_________________
:wtf:


Top
   
PostPosted: Jan.19.16 11:40 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4419
Location: Hollywoo
Ydaj bhad ene muu fast food suuliin uyd erchiig avch bnaa

_________________
:wtf:


Top
   
PostPosted: Jan.20.16 11:36 am 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10670
Location: Диваажинд
Саруул wrote:
Би тэгэхлээр нь дуурайгаад туршиж үзсэн. Долоо хоногт гурав дөрвөн кг хаях л юм бнлээ. Гэхдээ би турах гээд байхаар хүн биш л дээ. Байдгаасаа хэдхэн кг нэмэгдэхэд хэцүүдээд уур хүрээд байдаг юм угаасаа :hoho:


шонгийн мод шиг биетэй гэж ойлголоо шүү :haha:

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
PostPosted: Mar.22.16 4:29 pm 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.21.09 10:19 pm
Posts: 1272
Location: Олон хүн олон үнэртэй. Олон үнэр нийлээд орчлонгийн хамгийн муухай үнэрийг бүтээнэ.
1 targalchihaar teren deeree togtchih yumaa. On garah ued 4kg nemsen, za yahav tegej bgaad haychihna daa geed yavaad bsan baigaad l bn.

Aimaar shiideel 2,3 honog daraalluulj gym yavaad, oroidoo zuvhun nogoo chanaj ideed 2kg hasahiin tegeel heviin bdaldaa orood bhgui butsaad nemegdee.

Odoo zun bolohoos umnu 1 heviin jindee orchihiinson

_________________
Die Chemie stimmt einfach


Top
   
PostPosted: Mar.22.16 4:36 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.20.10 10:21 pm
Posts: 7133
Турна гээд байгаа хvмvvc таргалах ямар хэцvvг мэддэг болвуу

_________________
WHERE IS MY HERO?


Top
   
PostPosted: Mar.22.16 4:39 pm 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.21.09 10:19 pm
Posts: 1272
Location: Олон хүн олон үнэртэй. Олон үнэр нийлээд орчлонгийн хамгийн муухай үнэрийг бүтээнэ.
ПИНОККИО wrote:
Турна гээд байгаа хvмvvc таргалах ямар хэцvvг мэддэг болвуу

Cham shig bolchihiinson ;)

_________________
Die Chemie stimmt einfach


Top
   
PostPosted: Mar.22.16 4:59 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.20.10 10:21 pm
Posts: 7133
Таргалах гэж зовж байхаар турах гэж зовжысоннь жаргалшvvдээ

_________________
WHERE IS MY HERO?


Top
   
PostPosted: Mar.22.16 5:16 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10670
Location: Диваажинд
за бараг үнэх байхоо

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
PostPosted: Mar.22.16 10:59 pm 
Offline
Дархан Гишvvн
Дархан Гишvvн

Joined: Mar.14.16 6:33 pm
Posts: 204
ёстой худлаа. туранхай байх нь жаргалтай. таргалмаар байвал идээд хэвтээд пиводоод зүгээр амьдралын темпее өөрчлөөд үз. гэдсэн дотор чин амьтны ферм бнуу нэг шалгуулхад гэмгүй.
би ч жим д яваад байдаг яваад байдаг жин нэмсээр л байна. яг үнэндээ 8 кг хасах гэж ямар их зовж байна гээч. цагаан сараар 3 кг нэмцэн тэрийгээ сар явж байж хасч байнашдэ. турах үнэхээр хэцүү2


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 3:58 am 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Jan.14.10 1:39 am
Posts: 4419
Location: Hollywoo
^idesh uushaa zohitsuulaach

_________________
:wtf:


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 8:58 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.20.10 10:21 pm
Posts: 7133
Чи ямар болчохоод хvн амьтан загнаад байгаан

_________________
WHERE IS MY HERO?


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 9:06 am 
Offline
Эргэх Хvслийн Эрчлээ Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.18.11 5:32 pm
Posts: 2008
Location: Nothins that bad if it feels good
бараг махнаас гарцан 7 хоносон чинь нилээн турцан байна лээ
ер нь ойрд мах идэх хүсэл төрхөө больжээ

_________________
Liv eachD aS iF it WAs YOur lAsT


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 9:51 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.20.10 10:21 pm
Posts: 7133
Ногоон хоолтны эгнээнд тавтай морил

_________________
WHERE IS MY HERO?


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 12:28 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10670
Location: Диваажинд
3 хоног дан алим идэж үзлээ ходоод гэдэс цэвэрлэж биенээс хор гадагшлуулдаг гэхээр нь кккк алим бол нээх өлсгөхгүй л юм байна даанч сүүлдээ яг төмс шиг санагддаг байнашдээ хахах
тэгээд өнөөдрөөс тахианы цээж мах ногоотой идэж эхлээд байна удахгүй сэмбийнээ

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 12:46 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.20.10 10:21 pm
Posts: 7133
Хажуугаарчин өнгөрсөн хүмүүс юун алим үнэртээд байнаа гэж ярьжынуу

_________________
WHERE IS MY HERO?


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 1:08 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10670
Location: Диваажинд
хаха ягшдээ алиманд дургүй болтлоо л идлээшд

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 2:33 pm 
Offline
Эргэх Хvслийн Эрчлээ Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.18.11 5:32 pm
Posts: 2008
Location: Nothins that bad if it feels good
ПИНОККИО wrote:
Ногоон хоолтны эгнээнд тавтай морил

уг нь бол энэ чигээрээ ногоон хоолтон болчуул гоё л байна даана ч тэгээд бараг худлаа биз кк

_________________
Liv eachD aS iF it WAs YOur lAsT


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 3:20 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.20.10 10:21 pm
Posts: 7133
Махныхаа хэмжээг багасгахадл болчохно
Дэхгүй бол айлд орохоор идэх юм олдохгүй хэцүүднэ

_________________
WHERE IS MY HERO?


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 4:01 pm 
Offline
Дархлагдсан Гишvvн
Дархлагдсан Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.21.09 10:19 pm
Posts: 1272
Location: Олон хүн олон үнэртэй. Олон үнэр нийлээд орчлонгийн хамгийн муухай үнэрийг бүтээнэ.
Neeree alimnii deglem gej bdag shd. 3 honohod turj bn uu? Uul n mungund hemnelttei, hool hiine gej tsag zarahgui unen amar daa

_________________
Die Chemie stimmt einfach


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 4:08 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2752
Мах багасгаад дэмий. Мах, махны өөх идэж байхад харин зүгээр. Хүнийг таргалуулдаг гол зүйл бол гурил (bad carb), чихэр. Гол нь bad carb тэгээд авч байгаа калороо багасгахад л жин аяндаа буурна.
Жин нэмэх хүсэлтэй хүмүүст бол өөхөн жин нэмэх бол амархаан. Калороо нэмээд л идээд байхад болно. Гэхдээ тэгж жин нэмээд хэрэггүй. Нэг мэдэхэд skinny fat болсон байна. Гар, хөл, нуруу нь жижиг мөртлөө том гүзээтэй сулбайсан юм болно. Харин цэвэр булчингийн масс авч жин нэмэх бол хэцүү.


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 4:11 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2752
Schicksal wrote:
Neeree alimnii deglem gej bdag shd. 3 honohod turj bn uu? Uul n mungund hemnelttei, hool hiine gej tsag zarahgui unen amar daa

Эхлээд гайгүй сүүлдээ алим идэхээс гутна. Оюутан байхдаа ходоодоо цэвэрлэнэ гэж нэг туршиж байсан. Эхний өдөр их өлсөж байгаад 3дах өдрөөсөө гайгүй болчихдог юм байна лэ. Мацаг барихаасаа илүү мацагаа зөв тайлах нь л чухал.


Top
   
PostPosted: Mar.24.16 8:02 pm 
Offline
Эргэх Хvслийн Эрчлээ Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.18.11 5:32 pm
Posts: 2008
Location: Nothins that bad if it feels good
ПИНОККИО wrote:
Махныхаа хэмжээг багасгахадл болчохно
Дэхгүй бол айлд орохоор идэх юм олдохгүй хэцүүднэ

тийм шүү айлд ороод бас цагаан хоолтон гээд байжаах гэж махнаас гарж бол бүр чадкү, одо тэгээд монголд очихоор юун ногоон хоол моол болно л доо тэгээд ч монголд хүйтэн болхоор мах иджаах нь зүгээр байх, мах идкүү байхаар бие хөнгөрөөд гоё мэдрэмж төрдийн байна лээ тэгэхдээ би ер нь урьд монголд байсныгаа бодуул нилээн ногоосог болсон л доо

ногоогоор гоё хоол хийгээд сурчуул ч нөгөө жан ман ишин жорын амтлагч этрийг нь хэрэглээд сурчуул дажгүй2 амттай хоол болдын байна лээ

хонь гахайны мах их идүүл таргалах байх л даа, үхэр тахиа, загасны мах бол зүгээршд
чихэр, давсыг хэрэглээнээсээ хасчуул ч уг нь биед сайн гэдэг даан ч давсгүй хоол арай2 жамц давсыг авж хэрэглэж байж болхым ер нь надтай адилхан ногоо этр хөнгөн хооллох дуртай хүнтэй хамт амьдарвал би бол хэдэн жил ч мах бага идээд ногоо гоор өөрийгөө бөмбөгдөөд байж чадхаар санагдсан

_________________
Liv eachD aS iF it WAs YOur lAsT


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 526 posts ]  Go to page Previous 117 18 19 20 21 Next

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited