#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Jul.16.18 11:55 pm

All times are UTC+09:00




Post new topic  Reply to topic  [ 9 posts ] 
Author Message
PostPosted: Feb.20.12 5:59 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jul.30.08 12:49 am
Posts: 5034
Фитнесс орохоос залхуураад байх юм. Орохоороо сагсдсаар байгаад таарч байна.
Харин ойроос гэртээ суниагаад, гэдэс таталт, ороо ашиглаад гарын 3 толгой хийж байгаа.
Энд гэртээ хийх дасгалуудын талаар ярилцаж байя.


Top
   
PostPosted: Feb.27.12 12:53 pm 
Offline
Asuult Precious Member

Joined: Jul.13.02 1:34 pm
Posts: 23836
Zalhuural & yamar ch sport tsugtaa yavahgui

Buruu forumd orj irsen bna

_________________
The Original Asuult Badboy™


Top
   
PostPosted: Apr.01.12 2:50 pm 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Jul.17.10 2:38 pm
Posts: 2017
Location: Бид Монголдоо хайртай бүлгэм ...Only Lawyers group...
гэрийн нөхцөлд гэдэс таталт, суниалт 2-с өөр дасгал байдаг юм уу
харин 2ш гантель олоод авчих, хөөрхөн дасгал хийгээд байж болно шүү

_________________
БҮДҮҮНҮҮД дэвжээ
King & LAC


Top
   
PostPosted: Apr.05.12 11:40 am 
Offline
Тугчин Гишvvн
Тугчин Гишvvн
User avatar

Joined: Dec.01.11 11:24 pm
Posts: 185
geriin nuhtsuld yur ni buh biyee hugjvvlj boloh yum shig sanagdaad bgaa sh dee...jishee ni kkk...ehneree yumuu duu naraa murun deeree achaad suult davtaad hiivel hulund saihan orno
mun haichin suultiig 2 garandaa hundrvvlgchiig orluulah 2 ijil bidontoi us bariad alhaj bolj bna mun ter 2 bidontoi usaaraa urgeljluuleed muriig saihan hiij bolj bna...kkk...za tegeed tolgoin deeree nugaraad most hiih gedeg biluu terniig hiihed huzuug goyo urgun bolgodog gej bgaa...7 xonogtoo neg udaadaa ch yumuu holiin kross guilt guihed saihan huch orool yavchihna...tseejiig bol sunialtaaraa saihan hugjvvlj bolno doo bolno my huvid hashaandaa suga turniktai 2 mod hatgaad avsan amar bdgiin 3 tolgoi tseej geel orj ugdug bh ...bi huduunii hun bolohoor huduuniihuu nuhtsuluur bichij bna shuu kkk...za tegeed setgel bval yamar ch nuhtsuld yug ch hiij bolno sh uu dee gj

_________________
Gegeen alsad odoh yumsan...


Top
   
PostPosted: Jun.21.12 9:30 pm 
Offline
Гялалзан Бусдын Нvд Гялбуулагч
Гялалзан Бусдын Нvд Гялбуулагч

Joined: Nov.15.11 1:20 pm
Posts: 47
saraachigch zow hellee setgel bhd ymar ch nuhtsuld yug ch hiij bolj bn shy dee gej
tseejiig bol deer helsneer suniagaad miltary pushup,daimond,normal edr bhd ehendee blndoo tgd bas 2 ym tavij bgad ovdogoo nugalaad gertee suga turnik suniaj blnoo
mor gheer hanand 2 holooroo tulaad doosh harj suniaj bolno bas garaa atgaad sugaa haivchaad sunialval der
3ni tolgoi gher nogoo yman der ard talara teriig hiij bolno
tgd yg hiiy gevel zondoo ym bnoo bna


Top
   
PostPosted: Jul.23.12 11:17 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Манаач
User avatar

Joined: Nov.27.04 10:03 pm
Posts: 4845
Location: EU
Мөнгө хэмнэе гэвэл ойр зуур цэцэрлэг сад-р явж төмөрнөөс дүүжлэгдэж болж байгаа юм.

гэдэс таталт гар дээр суниалт нэмэгдвэл болоод явчих байх

_________________
Foruming


Top
   
PostPosted: Feb.03.13 4:16 pm 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн

Joined: Jul.08.12 11:52 am
Posts: 61
HI ALL GERIIN NOHTSOLD 15kg GANTIL BOLOH BOLOWUU


Top
   
PostPosted: Feb.13.13 9:11 pm 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул

Joined: Jul.01.09 10:46 pm
Posts: 6942
Location: Алхам тутам асуултын тэмдэг
гантиль хаана хэд гэж байна ?

_________________
Алхам алхамаар ...


Top
   
PostPosted: Feb.13.13 11:11 pm 
Offline
Powered by Asuult Sambar
User avatar

Joined: Nov.04.05 4:16 pm
Posts: 11157
15 bagadiishdee... yavaandaa saijriishd... bugdiin av

_________________
Тулаанд шонхорууд л нисдэг


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 9 posts ] 

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited