#AsuultSambar :

ASUULT.NET - МОНГОЛ УЛС МАНДАН БАДРАГ!
It is currently Sep.23.18 8:06 am

All times are UTC+09:00




Post new topic  Reply to topic  [ 316 posts ]  Go to page Previous 18 9 10 11 12 13 Next
Author Message
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jan.24.13 1:14 pm 
Offline
Хаанчлагч Гишvvн
Хаанчлагч Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.31.09 2:33 pm
Posts: 1100
Location: Behind every great fortune there is a crime
Миний зургийг үзхийг тийм их хүсээд байгаа юмуу хаха :lol:

_________________
Vito Corleone


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jan.24.13 1:16 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10679
Location: Диваажинд
тийн үзэхийг хүсээд байна :lol:
өмнө нь үзэж байсан л даа
одоо ямар болсноо дахиад оруулаач л гэсийн :frog:

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jan.24.13 1:23 pm 
Offline
Хаанчлагч Гишvvн
Хаанчлагч Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.31.09 2:33 pm
Posts: 1100
Location: Behind every great fortune there is a crime
Чамайг зургаа оруулвал, би оруулья... :lol:

_________________
Vito Corleone


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jan.24.13 1:26 pm 
Offline
Хурц Дөл Гишvvн
Хурц Дөл Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.07.11 4:30 pm
Posts: 1341
Vito Corleone wrote:
Мэргэжлийн бодибүйлдэрүүд долоо хоногт 12 удаа хийдэг,

Өөх хасч байгаа, тэмцээний өмнөх үед л ингэж явна. Массны үед бол цөөхөн л хийж байгаа.

_________________
Хуц.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jan.24.13 1:27 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10679
Location: Диваажинд
Vito Corleone wrote:
Чамайг зургаа оруулвал, би оруулья... :lol:


өө сайжирхаараа л оруулья даа одоо улам муужирсан :embarassed:

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Jan.24.13 1:49 pm 
Offline
• Moderator
<b><font color=#000099>• Moderator</font></b>
User avatar

Joined: Jul.17.10 2:38 pm
Posts: 2021
Location: Бид Монголдоо хайртай бүлгэм ...Only Lawyers group...
нүүрээ далдалж байгаад тавьчихаа
ямар хамаатайн

_________________
БҮДҮҮНҮҮД дэвжээ
King & LAC


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.12.13 6:11 am 
Offline
Даяар Дурсагдах Гишvvн
Даяар Дурсагдах Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.09.09 3:26 am
Posts: 112
yasan ih chat-latsgaadag um be yum uzii geher scroll erguulser btal taarahiin


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 11:50 am 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Өөрөө нэг хэрэгтэй юм биччээд тэгж хэлээсэй


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 11:55 am 
Offline
Хурц Дөл Гишvvн
Хурц Дөл Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.07.11 4:30 pm
Posts: 1341
Синус ингэхэд зургаа тавьж байлуу? Ямархуу билээ?

_________________
Хуц.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 11:56 am 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
Тавьж байсөөн. Мяа мяа


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 4:30 pm 
Offline
Yнэн Дийлцэн Гишvvн
Yнэн Дийлцэн Гишvvн
User avatar

Joined: Nov.23.10 11:42 pm
Posts: 822
Location: Mongolia, UB
za heden zurgaaa tawichihlaa :oops: . barag 9sar yavj bgaa bh daaa. iluu dutuu yum bgaa bol zuwulguu uguurui. :wd:
Image
Image
Image


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 6:28 pm 
Offline
Хурц Дөл Гишvvн
Хурц Дөл Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.07.11 4:30 pm
Posts: 1341
Ерөнхий масс сайн нэмжээ. Энэ эрчээрээ массаа сайхан ахиулж байгаад хавраас жаахан чанаржуулчих. Мөр гар бол сайн болсон байна шд. :wd:

_________________
Хуц.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 6:38 pm 
Offline
Жинхэнэ Бука Гишvvн

Joined: Dec.22.03 3:33 pm
Posts: 2758
:cheerleader:


Last edited by sin|x|*baZy**TRm on Mar.04.13 1:42 pm, edited 1 time in total.

Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 6:40 pm 
Offline
MadeMoiselle
User avatar

Joined: Oct.30.09 5:29 pm
Posts: 10679
Location: Диваажинд
гоё байнаа залуусаа бүгдэд нь амжилт

_________________
Жаргалыг хүснэ...


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.15.13 6:45 pm 
Offline
Хурц Дөл Гишvvн
Хурц Дөл Гишvvн
User avatar

Joined: Oct.07.11 4:30 pm
Posts: 1341
Сайхан хэлбэр оржээ. Яваандаа сайхан өөх нь шуугдаад, булчингийн масс нь нэмэгдээд бүр сайн болно доо.

_________________
Хуц.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.16.13 12:19 am 
Offline
Даяар Дурсагдах Гишvvн
Даяар Дурсагдах Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.09.09 3:26 am
Posts: 112
mongol baharhal sh**j bnsde haha


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.22.13 4:31 pm 
Offline
Хvнд Гишvvн
Хvнд Гишvvн
User avatar

Joined: Feb.04.06 1:19 pm
Posts: 152
Tegj bgad neg zurag oruulnaa. 104 kg - 80 kg /Jin hassan/


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.22.13 9:01 pm 
Offline
Даяар Дурсагдах Гишvvн
Даяар Дурсагдах Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.09.09 3:26 am
Posts: 112
hairan jin


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.22.13 9:05 pm 
Offline
Хаанчлагч Гишvvн
Хаанчлагч Гишvvн

Joined: May.17.11 9:23 pm
Posts: 1113
nuli oohoo hassan bval hairan ymuu? dagz mine baga erguuteerei


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Feb.22.13 11:15 pm 
Offline
Даяар Дурсагдах Гишvvн
Даяар Дурсагдах Гишvvн
User avatar

Joined: Mar.09.09 3:26 am
Posts: 112
haha zaza uuchlarai


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Mar.11.13 2:44 am 
Offline
Асуулт Самбарын Хvндэт Харуул
User avatar

Joined: Jun.29.10 4:14 pm
Posts: 6546
хүмүүсээ, гое чанга шулуун булчинтай хөлтэй болмоор бна.
миний баруун хөлний булчин гадагшаагаа. энийг засаж болох уу? мөн зүн хөл үл ялиг гадагшаа. тэгэхээр ямар дасгал хийх вээ? дасгал хийж тэгшрэх үү?

_________________
Амьдрах сайййхааан :)


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Mar.23.13 7:12 pm 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.27.12 8:30 pm
Posts: 67
Location: Los Angels
Ta naraas neg yum asuuh gsn yumaa 15tai huuhed heden kg iin gantel orgoj boloh bol???


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Mar.23.13 8:31 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
Зүгээр л хий. Дасгалуудаа зөв сур. Аажимдаа даах жин чинь нэмэгдэнэ. Дээд талдаа тэдийг өргөж болно гэх юм байхгүй. Насанд хүрсэн хүмүүс яаж явдаг уу яг л тэрэн шигээ л яв. Өсөлт зогсоно барина гэж битгий ай. Би ч 14-тэйгээсээ өргөж эхэлсэн. Алдсан зүйл байгаагүй. Манай жимд одоо 16-тай банди явдаг. Худалч хүнд надаас бакь байна. Сүүлийн хоёр жил явж байгаа. Чадал ч гэж лут, өндөр ч болж байгаа. Тэр банди бол миний насан дээр аймар болно. 15 Нас гэдэг яг л өргөж эхлэх үе. Яс, булчин нь дөнгөж өсч байгаа үе. Энэ үед нь хичээллэж эхэлбэл яс бат бөх болно, өсөлтийн дааврыг өдөөж өндөр ч болгоно, булчингийн хувьд булчингийн эсийн тоог нэмэгдүүлдэг. Насанд хүрсэн хүний хувьд булчингийн эс нэмэгдэнэ гэж байхгүй, зөвхөн эсийн хэмжээ л томордог. Тиймээс бэлтгэлийн өмнө, хойноо сунгалтаа сайн хийгээд, хоол ундаа маш сайн идээд өргөөд л бай. Зөв багштай, зөв дэглэмтэй, зөв амралт хоололттой байхад 5 жилийн дараа хэнийг ч дагуулахааргүй ханхар залуу болох боломжтой. Зүтгээд бай. :wd:


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Mar.23.13 9:36 pm 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.27.12 8:30 pm
Posts: 67
Location: Los Angels
Bayarlalaa! tanai gym haana bdg yum? tsirk orchimd sn gym bodybuilding mdhuu?


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Mar.23.13 10:39 pm 
Offline
• Moderator*
<b><font color=#0000FF>• Moderator*</font></b>
User avatar

Joined: Feb.12.07 6:34 pm
Posts: 13103
Драм дотор Магнус гэж байгаа. Би бол тэнд явдаг. Багш сайн. Төхөөрөмж жаахан хуучин л даа, сарын 70 гэдийн. Өөрөө ирээд үзэхгүй юу дөө. Цирк хавиар бол Hardbody нтр гээд клубууд ч байгаа л даа.


Top
   
 Post subject: Re: Body Transformation
PostPosted: Mar.24.13 12:06 am 
Offline
Эелдэг Гишvvн
Эелдэг Гишvvн
User avatar

Joined: Aug.27.12 8:30 pm
Posts: 67
Location: Los Angels
Za bayarlalaa tgj bgd ochij sonirhonoo


Top
   
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic  Reply to topic  [ 316 posts ]  Go to page Previous 18 9 10 11 12 13 Next

All times are UTC+09:00


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  

Copyright Asuult.NET © 2000-2015.
Administrative Contact: Khundaga Khurelbaatar [hundaga@hotmail.com]
Tel: 1-888-303-4927, Fax: 1-888-406-2264.
Powered by phpBB © 2000-2015 phpBB Group. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited